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教师资格证面试小学体育《原地投掷沙包(或垒球)》教案
时间:2020-06-30 作者:师出教育 点击:

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一、动作要领

身体侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚在前伸直,右腿弯曲在后,右手持器材向右侧后引伸与肩平,左臂自然置于体前;身体重心落于右腿,上体略向右倾斜;然后右腿蹬地、转髋、挺胸,身体左转,重心前移,右臂经肩上屈肘向前挥臂,将器材向前上方快速投出。

二、易犯错误与纠正方法

1.投掷臂没有充分后引。

纠正方法:①做侧向站立,先徒手再过渡到持器材的投掷臂向后引伸,体会动作感觉

②两人一组,相互帮助

2.投掷时未经肩上,投掷物从肩侧甩出

纠正方法:①两人一组,体验相互握投掷臂的手练习转体、翻肘动作,体会器材从肩上投出的动作。

②在投掷臂的一侧立一竹竿,帮助强化器材经肩上屈肘掷出的动作。

3.投掷角度不佳

纠正方法:①在投掷练习前方设置一根长绳,要求学生将沙包(或垒球)从横线上投过;

②在空中悬挂一块垫子,进行投准练习。

(编辑:李仕)
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