面试备考
教师资格证面试小学体育《双摇绳》教案
时间:2020-06-30 作者:师出教育 点击:

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一、动作要点

两手持绳端,绳从背后向上、向前摇动,在摇绳至脚下时,并腿双脚跳起,使绳摇过,用前脚掌着地,手脚如此配合连续跳动。在此练习基础上做一次高跳,同时快速摇绳,使绳在脚下通过两次,脚再落地。待手脚配合熟练后,可连续做跳一次摇两次绳的双摇跳。

二、易犯错误与纠正方法

1.身体前倾或屈腿过大。

纠正方法:语言提示学生上体和腿的自然伸直;徒手模仿双摇跳练习。

2.摇绳过慢

纠正方法:强调以手腕抖动摇绳;单侧的对折绳摇绳练习。

3.双摇跳过后蹲下

纠正方法:徒手模仿双摇跳,强调双脚落地时前脚掌着地,两脚落地后迅速跳起。


(编辑:李仕)
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